significa accettare ciò che non si può cambiare Shoganai è ciò che non può essere evitato e per cui non c’è niente da fare, se […] Read More
Autore: barbaralongato
Ingredienti: Preparazione: Frullare i semi ed unirli in una ciotola capiente ai semi di chia. Aggiungere l’albume e lasciar riposare 12 ore in frigorifero. Frullare […] Read More
Questo morbido “formaggio” vegano facile e veloce da preparare, ricorda il formaggino di quando eravamo bambini 🙂 Ingredienti: Preparazione
dosi per quattro grossi barattoli Ingredienti: Preparazione: E’ divino abbinato ad un tagliere di formaggi e abbinato a del pane integrale.
I prodotti per la casa che si acquistano contengono un numero notevole di ingredienti, sono costosi e nocivi per l’ambiente, per gli animali e anche […] Read More
1. LAVANDA OFFICINALIS dalle infiorescenze a spiga fresche, appassite o essiccate, in luglio ed agosto, si estrae per distillazione in corrente di vapore, un olio […] Read More
Le ortiche (genere Urtica) sono piante erbacee note per le loro proprietà nutritive e medicinali. Ecco alcune delle loro principali proprietà: Nutrienti: Le ortiche sono […] Read More
ricetta per una farinata “genovese” alternativa. Con cipolle e … un tocco finale 🙂 Ingredienti: 150 gr di farina di ceci, 450 gr di acqua, […] Read More
Per vivere meglio e più a lungo, l’alimentazione è cruciale. Le popolazioni delle “zone blu” (Okinawa, Sardegna, Nicoya, Ikaria e Loma Linda) hanno in comune una dieta ricca di verdure, legumi e carboidrati a basso indice glicemico, con poche proteine e un apporto calorico ridotto. Seguono prevalentemente la dieta mediterranea. Una corretta alimentazione previene la formazione eccessiva di radicali liberi, responsabili di malattie croniche e invecchiamento precoce. Antiossidanti come vitamine C ed E, polifenoli e licopene aiutano a contrastarli. Inoltre, uno stile di vita sano, esercizio fisico e riduzione dello stress sono fondamentali per il benessere e la longevità.
Abbadia Lariana Le Cascate del Cenghen sono uno spettacolare sito naturale situato ad Abbadia Lariana, sulla sponda orientale del Lago di Como. Nascono da un […] Read More